体能训练可以提高运动员的耐力、力量、柔韧性和协调能力，是提升运动表现的重要手段之一。

选择保护装备时应根据运动类型选择合适的保护部位、保护材料和尺寸。

裁判需要根据比赛规则和情况进行客观公正的判罚，确保比赛的公平性和规范性。

体育营销推广方式包括赛事赞助、体育明星代言、社交媒体营销、活动策划等多种方式，根据目标受众和市场需求选择合适的推广方式。